伶姬因果觀-2019-女生吃冰不忌口　子宮恐長肌瘤？

2012/12/14 14:18:08 暱稱：伶姬活躍度：3700 加入日：2009/09/18

女生吃冰不忌口　子宮恐長肌瘤？

http://tw.news.yahoo.com/女生吃冰不忌口-子宮恐長肌瘤-090000726.html

（優活健康網實習記者莊常謙／綜合報導）常聽聞，吃冰對身體不好，但多數人不知道原因，只知道吃冰不好，到底不好在哪裡？坊間也有一種講法，只要女性不是在經期時吃冰，常喝點冰的飲料或吃寒涼食物，對身體不會造成傷害，但真的是這樣嗎？

有位年輕女生非常愛吃冰，尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸，因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球，轉去照超音波做進一步確認，結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。

對此，中醫師吳明珠表示，當時是在患者肚子發現異常凸起，所以才會建議她去做進一步檢查。首先，就中醫理論來看，冰就是寒，平常偶爾吃點冰的時候，先在嘴裡含一下再吞進肚子裡，是沒有關係的，但如果吃得過量，尤其是經前或經期的時候，建議最好避免。中醫說「寒則凝之」，天氣寒冷的時候，若沒有穿足夠的衣服，我們的身體就會不自覺地縮在一起，同樣的道理，子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經血就無法順暢排出而留在體內，不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡，對身體當然不好。

吳醫師進一步說明，倘若有子宮後傾狀況，沒流乾淨的血往後走，可能會跑到輸卵管、卵巢等處，而引起「巧克力囊腫」。女性要學會聰明吃冰，才不會為滿足口腹之慾而犧牲健康。所以子宮的保養很重要，吳醫師建議女性朋友自製暖暖包，在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人，更應該勤加保養。

因此，能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低，大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點。冰品容易造成經血滯留於體內無法排出，因而引發身體器官的病變，所以女性朋友吃冰次數能越少越好，能不吃就盡量不要吃。

No.01 2013/01/06 23:54:02 暱稱：babylily 加入日：2009/09/30

有月經不順子宮寒冷煩惱的看過來~~私房秘方！簡單長期調理身體的好方法!

薑茶是祛寒祛濕的，女性本身體質偏寒，很多女性都有手腳冰冷等現象，這都是子宮偏寒的表現，所以在經期喝薑茶對月經有血塊和痛經都是有一定的緩解的！！！

子宮寒冷改善方式

一週最多2次用45度左右的艾草泡腳，艾草用滾水滾20分鐘後使用，每次泡30分鐘。

月經期間喝黑糖熬的薑湯，月經過後喝四物湯。

用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯黑糖薑茶,這樣即去了寒又不瀉氣。

自製黑糖薑茶的做法

http://www.027eat.com/2012/0312/90917.html

懶人方式-- 買現成的薑茶包泡著喝也可以的~~